本文目錄一覽：

• 1、晚上減脂吃什么水果代餐
• 2、四川柑橘新品種——甘平
• 3、甘平柑橘適合哪些省份種植?甘平柑橘介紹
• 4、減肥的時候可以吃哪些水果?

晚上減脂吃什么水果代餐

1、生吃梨，可以達到迅速減肥 的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由于一個梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足減肥的目的哦。

2、除此之外，葡萄柚作為一種美味有健康的減脂水果，還具有消除便秘的功效哦。藍莓 藍莓是受普遍歡迎的一種美味水果。不僅口感好，還有減肥美容的功效哦，是愛美女性的更愛。

3、蘋果 減肥水果之王？水果之王，蘋果。如您喜歡吃蘋果的話，利用蘋果減肥法，效果會很好的。更好的蘋果減肥法是用蘋果代餐，如晚餐主食少吃或是不吃，改成吃蘋果。這就是晚餐蘋果減肥法的簡單意思，效果不錯的哦。

4、現(xiàn)在很多美眉為了減肥選擇晚上不吃飯而吃水果，但有些水果熱量高不適合減肥吃，要想減肥要選擇正確的水果哦。

5、減肥原理：富含果膠及食物纖維，并且脂肪含量極低，但是營養(yǎng)卻很全面，經(jīng)常被減肥者用作代餐食品。周四：綠色水果獼猴桃 獼猴桃富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，并且含有豐富的維生素。

四川柑橘新品種——甘平

1、甘平柑橘來源于日本，是由西之香和椪柑雜交而來的柑橘新品種，在2010年，引進到中國。日本甘平屬于大果型柑橘，成熟期為1月到3月之間，屬于晚熟柑橘品種。

2、果肉不同：甘平橘的果肉細膩，汁水豐碩，含糖量高，十分甜美；耙耙柑的果肉脆嫩，汁水多滴，酸甜適口。

3、甘平，這個甜而不膩的甘平，以其獨特的魅力和卓越的品質(zhì)，在四川柑橘的世界中獨樹一幟，引發(fā)了種植熱潮，成為了柑橘產(chǎn)業(yè)中的新星。

甘平柑橘適合哪些省份種植?甘平柑橘介紹

1、甘平，這個甜而不膩的甘平，以其獨特的魅力和卓越的品質(zhì)，在四川柑橘的世界中獨樹一幟，引發(fā)了種植熱潮，成為了柑橘產(chǎn)業(yè)中的新星。

2、甘平柑橘的介紹 產(chǎn)地 對于甘平柑橘介紹，首先介紹它的產(chǎn)地，甘平柑橘來源于1991年日本，是由不知香的花粉與西之香雜交育的柑橘新品種，2014年宣布雜交成功，直到2010年，才被引進中國。

3、可以介紹實甘平柑橘品種的特點、生長習(xí)性、形狀、來歷等等。比如：甘平柑橘屬于大果，呈扁平狀，果形指數(shù)為0.64，橫徑8cm，縱徑7cm，平均單果重量約為240g，大果可達450g。

4、甘平柑橘品種介紹如下：甘平柑橘原產(chǎn)地在日本，是由西之香和椪柑雜交培育出的新品種柑橘。在2010年引入到中國，經(jīng)過數(shù)年的栽培和研究，在2015年以后才開始推廣，但效果平平。

5、甘平柑桔比較完整的物候期是在每年的2月下旬萌芽，4月上旬開始處于盛花期，這里需要補充的一點是甘平柑桔的花量較大，這對于種植戶來說是好事。

減肥的時候可以吃哪些水果?

減肥可以吃的水果 番石榴、柚子、橘子、櫻桃、橙子、桃子、梨子、橄欖、桑葚、蘋果、藍莓、楊梅、草莓、西梅、杏子、火龍果、黑布林、枇杷。 減肥不推薦吃的水果 榴蓮、芒果、荔枝、龍眼、西瓜、山竹、香蕉、冬棗、菠蘿。

蘋果是最常見的減肥水果，每天選擇晚餐只吃1-2個蘋果，或者是吃夜宵的時候選擇蘋果，就是健康又持久的減肥 *** 。番茄大家都知道番茄的熱量很低，你可以在每頓餐之前選擇吃一個大番茄，以降低米飯及高熱量菜肴的攝取。

吃這12種水果體重不斷下降 蘋果：分解脂肪。 午飯前吃。 熱量低，富含豐富的果膠產(chǎn)生飽腹感豐富的果膠能促進人體脂肪分解有助于減肥。 圣女果：幫助消化。 飯后吃。 含有豐富的有機酸，能夠幫助腸胃消化，調(diào)整腸胃功能。 獼猴桃：分解脂肪。