本文目次一覽： 1、彌補(bǔ)維生素c的生果有哪幾種 2、世界上最有營養(yǎng)的十種生果是什么啊 3、甘平柑橘介紹 彌補(bǔ)維生素c的生果有哪幾種

維生素c的生果有：刺梨，酸棗，冬棗，沙棘，中華獼猴桃。刺梨 刺梨普遍散布于我國 *** 帶地域的陜西、甘肅、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、貴州、 *** 等地。

含有維生素c的生果有獼猴桃、橙子、鮮棗、草莓、蘋果等等。獼猴桃均勻的維生素C含量高達(dá)95毫克，稱之為生果之王。橙子富含維生素C，比一般生果多30%。每天吃1－2個(gè)橙子，就能 *** 對(duì)維生素c的需要。

詳細(xì)內(nèi)容 01 獼猴桃 獼猴桃富含維生素C和多種微量元素，可以效緩解潰瘍。02 檸檬 檸檬也是富含維C，一般不是間接食用，而是用來泡水喝。良多上班族都用來泡水，能起到讓皮膚變白、削減黑色素沉淀和色斑的效果。

獼猴桃。獼猴桃富含維生素C和多種微量元素，可以效緩解潰瘍。檸檬；檸檬也是富含維C，一般不是間接食用，而是用來泡水喝。良多上班族都用來泡水，能起到讓皮膚變白、削減黑色素沉淀和色斑的效果。

能彌補(bǔ)維生素C的生果：棗類的生果，好比鮮棗、青棗、酸棗，那些棗類生果傍邊往往都含有豐碩的維生素C。桃類的生果，好比潘桃、獼猴桃，那些桃類生果傍邊往往也含有豐碩的維生素C。

維生素C豐碩的生果有：番茄、柚子、橘子、橙子、草莓、檸檬、柿子等。維生素C是人體內(nèi)重要的水溶性抗氧化營養(yǎng)素之一。

世界上最有營養(yǎng)的十種生果是什么啊

1、世界公認(rèn)十大最安康生果蘋果蘋果中富含的維生素C具有庇護(hù)心血管的感化，此中含有的貴重的果膠成分還能夠促進(jìn)胃腸爬動(dòng)、調(diào)度腸胃、并和膽固醇連系，幫忙人們到達(dá)降低膽固醇的目標(biāo)，是人們公認(rèn)的全方位的安康生果和全科醫(yī)生。

2、、蘋果 蘋果做為最常見的生果，養(yǎng)身效果想必是各人都曉得的，維生素和果膠的含量十分豐碩，可以有效促進(jìn)腸道爬動(dòng)，改善腸胃不適的情況。

3、十大最有營養(yǎng)的生果有：蘋果、杏、香蕉、黑莓、藍(lán)莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚、紫葡萄。蘋果排名之一，因?yàn)樘O果富含纖維物量，可彌補(bǔ)人體足夠的纖維量，降低心臟病發(fā)病率，還能夠減肥。

4、十大營養(yǎng)生果3 10大世界公認(rèn)最安康十大生果排行榜 蘋果排名之一，因?yàn)樘O果富含纖維物量，可彌補(bǔ)人體足夠的纖維量，降低心臟病發(fā)病率，還能夠減肥。

5、十大最有營養(yǎng)的生果有獼猴桃、紅肉蘋果、櫻桃、番荔枝、無花果、紅香蕉、指橙、葡萄、蘋果、柿子等其生果。

甘平柑橘介紹

1、甘平柑橘次要來源于日本，它是由西之香和椪柑雜交而來的柑橘新品種，在2010年引進(jìn)到中國。日本甘平屬于大果型柑橘，成熟期是1月到3月之間，屬于晚熟柑橘品種。

2、甘平柑橘品種介紹 甘平柑橘屬于大果，呈扁平狀，果形指數(shù)為0.64，橫徑8cm，縱徑7cm，均勻單果重量約為240g，大果可達(dá)450g。

3、關(guān)于甘平柑橘介紹，起首介紹它的產(chǎn)地，甘平柑橘來源于1991年日本，是由不知香的花粉與西之香雜交育的柑橘新品種，2014年頒布發(fā)表雜交勝利，曲到2010年，才被引進(jìn)中國。

4、甘平柑橘來源于日本，是由西之香和_柑雜交而來的柑橘新品種，在2010年，引進(jìn)到中國。日本甘平屬于大果型柑橘，成熟期為1月到3月之間，屬于晚熟柑橘品種。

5、甘平柑橘介紹 品種特征 甘平柑橘是由浙江象山縣曉塘鄉(xiāng)于2010年由日本引進(jìn)我國種植，樹姿介于開張與曲立之間，樹體大小和樹勢中等；抽芽期和開花期中等，大小年成果性中等，不會(huì)發(fā)作浮皮，裂果多。

6、甘平柑橘其實(shí)身世在日本，在1991年的時(shí)候就已經(jīng)消費(fèi)研發(fā)出來了，父本是椪柑，母本是西之香，所以到如今為行甘平也出來有近30年了。